農業(yè)農村廳舉辦心理健康知識講座

為加強干部職工身體、心理健康自我管理，讓健康知識、行動和技能成為廣大干部職工普遍具備的素質和能力，切實將廳領導對全廳干部職工關心關愛落到實處，7月9日下午，農業(yè)農村廳工會舉辦了心理健康知識講座。廳屬各基層工會、機關各工會小組干部職工60余人參加講座。

此次講座邀請到了四川大學華西心理衛(wèi)生中心臨床心理部負責人張嵐教授為大家授課。張教授利用兩個半小時的時間從身體健康與心理健康、壓力應對與情感舒緩等方面，采用與職工互動的方式，用生動的語言、豐富的案例告訴大家要學會控制自己的情緒，培養(yǎng)正確的自我認知能力，勇敢的面對心理健康問題，樹立心理健康理念，掌握心理健康知識，養(yǎng)成健康的生活方式。

講座得到了職工們一致好評，讓大家接受了一次“心靈按摩”，對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認識和理解，有助于正確認識自己存在的心理健康問題，有利于主動調整工作、生活節(jié)奏，學會自我調節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到三農事業(yè)中。

(農業(yè)農村廳機關黨辦)